SERVICES
Atteint ton plein potentiel grâce à une approche révolutionnaire travaillant sur tous les fronts, soit le système musculosquelettique, digestif, hormonal, alimentaire et neurologique.
Kinésiologie & Entraînement privé
La kinésiologie, c’est quoi?
C’est la science du mouvement humain qui utilise les plus récentes
données scientifiques pour améliorer et optimiser la capacité
fonctionnelle ainsi que les saines habitudes de vie.
Nos kinésiologues* sont des professionnels de la santé et spécialistes
de l’activité physique qui te feront atteindre tes objectifs.
Réadaptation – Posture – Mise en forme – Amélioration des performances
Comment se passe un rendez-vous en kinésiologie ?
- Nous débutons avec une rencontre de 30 minutes ( par téléphone ou vidéoconférence ) afin d’analyser vos besoins.
- Nous vous envoyons un questionnaire à remplir avant la première rencontre.
- Lors de cette première rencontre de 1h30, nous faisons l’évaluation de la condition physique.
- Nous préparons un programme d’exercices personnalisé en lien avec vos objectifs et prenons un rendez-vous pour une séance privée pour la démonstration du programme d’une durée de 1h00.
Pourquoi consulter un kinésiologue ?
- Pour améliorer : santé, posture, mobilité et performances sportives.
- Pour de saines habitudes de vie.
- Atteindre un objectif physique.
- Vous mettre en forme.
- Réduire vos douleurs chroniques.
En savoir plus*
*En savoir plus : Chez Kinexcellence, tous nos kinésiologues sont diplômés universitaires et spécialistes en douleurs chroniques, posturologie, mobilité et performance athlétique.
Ils travaillent en multidisciplinarité avec d’autres experts et professionnels de la santé, utilisant les principes de la biomécanique, de l’apprentissage du contrôle moteur, d’anatomie, de physiologie pour améliorer non seulement la santé, mais la capacité fonctionnelle et optimiser la performance physique et psychologique.
Fédération des Kinésiologues du Québec (https://www.kinesiologue.com/fr/)
Réadaptation de douleurs chroniques
Des résultats indéniables !
La naturothérapie est une approche innovatrice et intégrative, utilisant des techniques différentes et extrêmement efficaces.
Selon nous, le corps a tout ce qu’il faut pour se guérir par lui-même, sauf dans certains cas majeurs. Le neurothérapeute a recours à plusieurs outils :
- Stimulation des pieds, des yeux et l’oreille interne.
- Stimulation du système nerveux.
- Techniques manuelles sans mobilisation.
- Exercices spécifiques à votre condition.
Nous travaillons sur l’équilibre de plusieurs systèmes simultanément :
Hormonal – Nerveux – Digestif – Physique – Biochimique
Comment se passe un rendez-vous en neurothérapie ?
- Nous débutons avec une rencontre de 30 minutes ( par téléphone ou vidéoconférence ) afin d’analyser vos besoins.
- Nous vous envoyons un questionnaire à remplir avant la première rencontre.
- Lors de cette première rencontre de 1h00, nous faisons des tests de mobilité, force, équilibre, proprioception et le thérapeute procède à une réactivation du corps.
- Aucune mobilisation articulaire ni diagnostic médical ne sont effectués ici.
Pourquoi consulter un neurothérapeute?
- Pour régler des problèmes physiques et de douleurs chroniques.
- Pour optimiser les performances sportives et le mental.
- Pour réduire le stress et augmenter le niveau d’énergie.
Nutrition avancée / Supplémentation
Nous sommes bombardés d’informations contradictoires au sujet de l’alimentation et de la supplémentation.
70% des résultats proviennent de l’alimentation.
Il est donc primordial de respecter un plan nutritionnel, car chaque petit détail compte.
Il existe autant de diètes qu’il y a d’individus. Chaque plan nutritionnel doit être adapté selon les objectifs, les habitudes de vie, l’entraînement, le travail, l’horaire et le cycle du sommeil.
La supplémentation en naturopathie!
Reconnue par l’OMS, la naturopathie est une médecine holistique considérant tous les aspects d’une personne afin de travailler la source ou la cause du problème.
La naturopathie a un impact sur les aspects suivants :
Physique – Chimique – Émotionnel – Organique
Comment se passe un rendez-vous en naturopathie ?
(Aucune interprétation ni aucun diagnostic ne sont effectués lors de cette rencontre.)
- Nous débutons avec une rencontre de 30 minutes ( par téléphone ou vidéoconférence ) afin d’analyser vos besoins.
- Nous vous envoyons un questionnaire à remplir avant la première rencontre.
- Lors de cette première rencontre de 1h30, nous faisons l’évaluation de la condition physique.
- Nous préparons un programme d’exercices personnalisé en lien avec vos objectifs et prenons un rendez-vous pour une séance privée pour la démonstration du programme d’une durée de 1h00.
Pourquoi consulter un kinésiologue ?
Toutes les raisons sont bonnes !
C’est possible de consulter à des fins de prévention, pour le mieux-être, pour optimiser vos performances, avoir plus d’énergie, mieux récupérer, etc.
Ça fait longtemps que tu cherches le professionnel pour t’aider à éliminer tes douleurs et t’amener à un autre niveau?
BÉNÉFICES DE L’EXPÉRIENCE 360 KINEXCELLENCE
Des résultats indéniables !
DIMINUTION DE LA DOULEUR
La douleur affecte tout le monde. Vous connaissez probablement un ami ou un membre de votre famille qui se plaint quotidiennement de son cou ou de son épaule.
L’encadrement 360 de Kinexcellence se concentre sur la source du problème, soit le désalignement articulaire, le système digestif et les émotions.
Nous travaillons en renforcement et en récupération pour vous aider à résoudre vos douleurs chroniques et à améliorer votre qualité de vie.
Pour plus d’informations à ce sujet, consultez les articles suivants :
PRÉVENTION DES BLESSURES
Les blessures et la douleur épuisent tout le monde. Un seul incident ou traumatisme peut vous rendre invalide ou en arrêt de travail!
Comment les prévenir ?
Grâce à nos services professionnels, les blessures peuvent facilement être évitées. En ayant des fondations solides pouvant absorber divers types de pression, on limite les risques de blessures.
Prendre soin de sa posture et sa mobilité sont des aspects fondamentaux de la prévention des blessures. Cette étude publiée dans le magazine “International Journal of Sports Medicine” a constaté que les mauvaises postures permettent la prédiction des blessures sportives de manière efficace.
AUGMENTATION DE L’ÉNERGIE
Une posture optimale améliorera votre niveau d’énergie à chaque fois que vous vous levez et bougez tout au long de la journée.
De plus, en s’assurant de l’efficacité d’absorption des nutriments via la qualité de la nourriture et des suppléments, on entraîne une augmentation de l’énergie.
L’étude ci-dessous, publiée dans la revue “Chiropractic and Osteopathy”, a observé que les patients présentant une jambe plus courte que l’autre utilisaient plus d’énergie et d’oxygène lorsqu’ils marchaient.
AMÉLIORATION DES PERFORMANCES SPORTIVES
Une posture optimale est un atout pour les athlètes et les sportifs qui souhaitent surpasser leurs adversaires et donner leur maximum.
Cette étude publiée dans le magazine ”European Scientific Journal” a démontré comment la position du corps affecte la force de préhension des avant-bras, un élément essentiel de la performance sportive.
- Charles Poliquin, entraîneur en conditionnement physique en musculation de classe mondiale.
RÉDUCTION DU STRESS
Le stress est un mécanisme de défense de survie. Il y a du bon stress et du mauvais stress. Le corps sécrète une hormone appelée cortisol qui permet de garder une meilleure estime de soi et d’être de meilleure humeur.
Si cette fonction essentielle est déséquilibrée de manière chronique, votre santé en souffrira.
Le contrôle de la posture sera très utile pour atténuer la réponse du stress négatif.
Cette étude publiée dans la revue “Health Psychology” a révélé que les sujets qui avaient une bonne posture droite et assise ont tout de suite vu les bénéfices sur leur santé.
RÉCUPÉRATION D’UN SURENTRAÎNEMENT
La récupération après un entraînement est aussi importante que la séance elle-même. Si c’est mal réalisé, votre corps accumulera stress et fatigue, ce qui entraînera un surentraînement, qui à son tour entraînera une panoplie de symptômes indésirables allant des douleurs musculaires à une inflammation excessive et des blessures au fil du temps.
Nous avons déjà aidé de nombreux sportifs et athlètes professionnels de haut niveau grâce à notre méthode unique qui permet de:
- S’entraîner plus fort
- Récupérer plus facilement
