Explore les vraies pistes derrière ta douleur au genou

(et découvre enfin pourquoi rien ne fonctionne pour l’instant)

Une mini-formation en 8 vidéos pour comprendre les causes possibles de ta douleur au genou, poser un regard neuf sur ton corps et mieux orienter tes actions.

Tu ressens une douleur au genou, mais…

On t’a donné mille et une explications différentes
Tu as essayé des étirements, de la glace, des semelles, des vidéos YouTube sans succès
Tu ne sais plus quoi croire, et surtout quoi faire

Et si la première étape n’était pas de “corriger”… mais de mieux comprendre?

Rehab Genou est une mini-formation conçue pour t’aider à :

Identifier les vraies zones de déséquilibre possibles (et ce n’est pas toujours le genou!)
Explorer, à travers 8 vidéos, les différents systèmes impliqués : muscles, nerfs, articulations, proprioception, posture
Poser les bonnes questions pour avancer vers des actions ciblées, efficaces et durables

Ce n’est pas un programme de rééducation.

C’est une première auto-évaluation, un scan de ton corps, guidé par un kinésiologue spécialisé en douleur chronique.

Pour trouver les sources de ta douleur au genou et pouvoir prendre Action!

Cette formation est pour toi si...

Tu ressens des douleurs récurrentes ou incomprises au genou
Tu veux continuer à bouger sans vivre dans la peur de te blesser
Tu es ouvert(e) à comprendre ce qui se passe sous la surface (au lieu de juste « traiter le symptôme »)
Tu cherches une ressource claire, vulgarisée, qui te donne des repères pour orienter tes démarches (coaching, entraînement, posturo…)

Que tu sois en reprise d’activité ou simplement curieux.se de ton corps, cette formation va transformer ta façon de voir ton mouvement.

Cette formation...

Ce n’est pas une solution miracle
Ce n’est pas un plan d’entraînement
Ce n’est pas une promesse de disparition de douleur en 10 jours

C’est un outil de compréhension. C’est un scan de ton corps, guidé par un kinésiologue.

Pour trouver les sources de ta douleur au genou.

Accès et détails

Accès immédiat pour seulement 79,99$+tx

8 vidéos éducatives à visionner à ton rythme

Accès à vie

Format court et accessible

Accès sur mobile, tablette, ordinateur

Fiche PDF récapitulative à imprimer (optionnel)

Contenu de la formation

Pour trouver les sources de ta douleur au genou.

Capsule vidéo #1

Fessiers et genoux : ce qu’on t’a mal expliqué

Capsule vidéo #2

Chaîne postérieure : le lien entre les ischio-jambiers, fessiers et douleurs

Capsule vidéo #3

Hanche : mobilité articulaire et compensation

Capsule vidéo #4

Cheville : une articulation clé souvent négligée

Capsule vidéo #5

Proprioception : ton GPS interne mal calibré?

Capsule vidéo #6

Qualité du mouvement : l’art de ne pas compenser (sans s’en rendre compte)

Capsule vidéo #7

Progression : ton corps n’aime pas les raccourcis

Capsule vidéo #8

Système nerveux : quand la douleur est une mémoire

Peter Manguian –

Kinésiologue, Naturopathe et Neurothérapeute

Fondateur de Kinexcellence, Peter accompagne depuis plus de 15 ans des gens actifs à reprendre le contrôle de leur mouvement, avec une approche qui marie science du corps et du sport, neurothérapie et pédagogie claire. Il t’explique enfin ce que personne n’a su t’expliquer jusqu’à maintenant.