Le temps des Fêtes est souvent présenté comme une période de repos, de plaisir et de connexion. Pourtant, année après...

Tu ressens une douleur au genou, mais… On t’a donné mille et une explications différentes, sans que tu trouves de...

Beaucoup de femmes entre 35 et 60 ans disent manquer d’énergie. Elles se sentent fatiguées, vidées, parfois même sans raison...

Comment contrer la dépression saisonnière d’octobre de façon naturelle Chaque année, dès que les journées raccourcissent et que la luminosité...

Voici les 5 Actions Vitalité que Tout le Monde Devrait Faire (Mais Que Peu de Gens Font !) L’automne s’installe...

Posture au travail : comment éviter les douleurs liées au retour au bureau Tu travailles assis plusieurs heures par jour...

Dormir profondément, c’est bien plus qu’un luxe : c’est une nécessité. Pourtant, de nombreuses personnes, en particulier les entrepreneurs et...

Boisson anti-inflammatoire réconfortante et bénéfique pour vous! Qu’est-ce que l’inflammation? : L’inflammation est une réaction normale du corps qui se...

https://www.facebook.com/feedelouest/videos/195704132091999/

Ils sont, sans aucun doute, les meilleurs pour leurs bénéfices santé. Bleuets, framboises, mûres ou fraises, les petits fruits nous...