Boisson anti-inflammatoire réconfortante et bénéfique pour vous!

Qu’est-ce que l’inflammation? : L’inflammation est une réaction normale du corps qui se protège en cas de lésion. 

Alors, pourquoi prendre des anti-inflammatoires? :
Pour aider à lutter contre l’inflammation quelle que soit la cause et aider à diminuer les douleurs et inconforts associés. Un bon moyen de lutter contre l’inflammation et de contrôler ces réactions, est de prendre des aliments anti-inflammatoires sur une base régulière. 

Un petit exercice intéressant serait de faire la recette suivante pour en ressentir les bienfaits instantanément :

Recette:

• 2 c. à soupe de Cacao
• 2 pincées de Poivre de cayenne
• 2 pincées de Curcuma
• 1 c. à thé d’Huile de coco
• Lait de coco
• Eau chaude
• 1c. à thé de miel ou de sirop d’érable