Boisson anti-inflammatoire réconfortante et bénéfique pour vous!

Qu’est-ce que l’inflammation? : L’inflammation est une réaction normale du corps qui se protège en cas de lésion. 

Alors, pourquoi prendre des anti-inflammatoires? :
Pour aider à lutter contre l’inflammation quelle que soit la cause et aider à diminuer les douleurs et inconforts associés. Un bon moyen de lutter contre l’inflammation et de contrôler ces réactions, est de prendre des aliments anti-inflammatoires sur une base régulière. 

Un petit exercice intéressant serait de faire la recette suivante pour en ressentir les bienfaits instantanément :

Recipe:

• 2 tbsp. cocoa
• 2 pinches of cayenne pepper
• 2 pinches of Turmeric
• 1 tsp. coconut oil
• Coconut milk
• Hot water
• 1 tsp. honey or maple syrup